od czego

Wiem że świetny dobór środków :-)) Prezent od kobity na święta \-) :)) nie wiem skąd to zalatwila ale czego chciec więcej ... co 5-6 tyg poleci hcg 5000iu rozbite na 1000iu e2d . Aero 1h rowerku e2d styknie ? :-) wiadomo + serial lub xbox brakuje mi wakacyjnych wy-cieczek rowerowych 50km e3d :)) Grzesiu <3 jakieś wskazówki odnosnie miski i [...]

[...] idę 5) zwiększenie siły i rzeźby ;p 6) Tak, białko serwatkowe i kreatyne jabłczan (gdzieś w listopadzie) 7) nie 8) ???;/ 9) to od listopada 10) jeśli chodzi o diete to wiem czego nie można jeść i pić, a co trzeba itd 11) no to już wydałem z ponad 100 zł na te odżywki co napisałem w temacie 12) nie wiem czy to istotne ale jeszcze trenuje [...]

Byrd wogóle nie zaryzykował. Jak sie jest sporo niższym od rywala to trzeba dynamicznie skracać dystans czego Chris nie robił. Tyson z formą sprzed kilku lat pewnie spokojnie by dał radę. Uważam, że nawet Ruiz miałby szanse.

[...] stwarzaniu mozliwosci kupowania rarytasow suplementacyjnych tym na ktore ich nie stac? z punktu widzenia kupujacego im taniej tym lepiej, ale nikt z Was nie uwzglednia do czego to prowadzi a prowadzi do spadku popytu na suple od producenta, bo firmy zamawiaja mniej, maja mniejszy obrot i przez to nie angazuja sie w pozyskiwanie nowych klientow [...]

[...] stwarzaniu mozliwosci kupowania rarytasow suplementacyjnych tym na ktore ich nie stac? z punktu widzenia kupujacego im taniej tym lepiej, ale nikt z Was nie uwzglednia do czego to prowadzi a prowadzi do spadku popytu na suple od producenta, bo firmy zamawiaja mniej, maja mniejszy obrot i przez to nie angazuja sie w pozyskiwanie nowych [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 60 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:? Kilka lat z czego jakieś pierwsze 2 czy 3 to takie kombinowanie I brak regularnosci 6. DIETA: Obecnie kcal na 0 w celu lekkiej rekompozyycji, później delikatnie na plus w celu nie zalania się zbytnio przed redukcja 7. ILE I JAKIE [...]

[...] o tej 7 rano, jak ćwiczę, ciężko mi wykrzesać z samego siebie na tyle energii, żeby ten trening jakoś w miarę był efektywny. Novedex - raz już był, więc mniej więcej wiem, czego się spodziewać. Teraz spróbuję z trochę innymi dawkami niż poprzednio. W każdym razie wielkie dzięki dla obu Panów, sogi już dawno nie wchodzą. Zacznę chyba od [...]

[...] że sędzia zj**ał no, ale Tibau w parterze dominował srogo. Anderson tak jak się spodziewałem Magomedov to bardzo mocne wzmocnienie dywizji, wiedziałem, że Burns nie ma czego szukać, bo tylko parter miał.. Hallmann zawsze mi się z Patem Healym kojarzył z tym, że Pat Healy ma twardszy łeb i lepsze zapasy a także mocniej presje narzuca na [...]

[...] uszczypliwy i zarazem moralizatorski komentarz skierowany do Conora McGregora nawiązując do trash talk’u, jaki Irlandczyk stosował przy okazji ich walki na UFC 229. „Dlaczego noszę tę koszulkę? Bo wiem, że Dustin organizuje dużo akcji charytatywnych. Możecie być pewni, że sprzedam tę koszulkę, a wszystkie te pieniądze wyślę do Dustina [...]

Mnie się wydawało, że rekomp polega właśnie na tym by powoli tracić fat i zyskiwać mięśnie, więc jak z czego ? Wyraziłem tylko swoje zdanie i to co zauważyłem z obserwacji, tłumaczyć mi niczego nie musisz. Nie musisz od razu jakiejś opcji z szyderą włączać, każdy ma swoje spostrzeżenia i wnioski i jest w porządku. Pozdrawiam Panowie :-)

Ja odradzam . Bica jak się chce to i o kolano wyizolujesz No chyba że cena to 50 zeta . Ja od grudnia mam ławeczkę z modlitewnikiem i od marca modlitewnik odkręcony w kącie leży. Zależy jak ćwiczysz :) i do czego dążysz. Twój wybór ale ja odradzam.

Chciałbym tylko coś powiedzieć że myślałem że wy mi tu pomożecie doradzicie w wybraniu ćwiczeń lub treningu jeśli jest lepszy od Splitu którym lepiej się robi mase by zdobyć to do czego sie cały czas dąży. A Wy rozmawiacie tylko o swojej Wiedzy i kłócicie sie!!!! Pozdro. ??

[...] Jesli chodzi o full body to tu jest kilka slow o tym http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html o wersji jaka uwazam za stosowna, ktora zapewnia wszystko czego potrzebujacy moze potrzebowac. oraz jest jeszcze jeden powiedzmy glowny art o full body w spisie tematow, lecz nie aktualny na dzien dzisiejszy, ktory wymaga [...]

[...] latach wygrał osiem pojedynków, a jedynym, który znalazł na niego sposób był mistrz kategorii półciężkiej, Tomasz Narkun. Mysiala w całej karierze zaliczył 24 wygrane, z czego aż 23 razy zwyciężał przed czasem. Ivan Erslan również ma na koncie dwa starcie w KSW i nieudaną próbę sięgnięcia po tytuł mistrzowski. Reprezentant American Top Team [...]

[...] sobie kreatyne. Odczekaj ok. 2-3 miesiace zanim zrobisz nastepny cykl kreatynowy. Po takim okresie czasu bedziesz mial pewnosc, ze kreatyna znow zadziala ze spora moca - czego moglbys nie odczuc gdybys wzial ja teraz. - Czyli kreatyna odpada. Top mass - jest to tak zwany bulk - czyli odzywka weglowodanowo bialkowa o proporcjach tych [...]

[...] i miałem 2:0 uwolniłem się z gilotyny i walka przeniosła się znowu do stójki ;-) Pod koniec walki zamiast przeczekać i wygrać zachciało mi się rzucać przez biodro, w skutek czego typek skontrował i mnie obalił haha %-) i od razu miał boczną i było 4:2 (kvrw@) hehe. Pod koniec prawie jeszcze zayebałem latającą ballachę ale niestety się nie udało [...]

[...] jak to wszystko się potoczy. Po wczorajszym treningu pleców i tyłu barków, odczuwalne lekkie zakwasy na tylnym aktonie barku, mocno czuć prostowniki i dwugłowe ud. Z czego się cieszę. Waga na czczo to 77,7kg czyli wszystko jak należy, przez najbliższe 24 dni robimy masę, jako że szybko przybieram na masie, a na dodatek aktualnie jem [...]

[...] pod matę i zacznę kręcić aeroby co drugi dzień porobię tak z 10/13 dni i potem normalnie wlecę na mniej kcal i spalcze i zacznę znowu śmigać na mate. Będzie grubo. Jedyne czego mi szkoda to tej siły co teraz mam, wiem dobrze o tym że siła czysto statyczna się prawie nie przydaje w walce, ale wiem co będzie gdy położę się na ławce za 2/3 [...]

[...] można. No to jesli masz na brzuchu tłuszcz to do wiosny ćwicz planem , dieta na mase ale nie przesadzaj zebys sie nie zalał a potem zrobisz lekka redukcje jednak pamietaj ze musisz miec z czego to spalic bo niestety z miesni tez spada podaczas redukcji (od doswiadcenia, supli tip zalezy ile) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 14:04:54

[...] i powinny te odmiany od nich brać przykład. To co wymyślono w waszym stylu na temat zarabiania kasy, to w żadnym nie istnieje i tu trzeba przyznać że jesteście pionierami, ale wg mnie nie ma się z czego cieszyć ;) Ip Man jak widzi co wyprawiacie z tym co uczył, to obraca się w grobie tak że mógłby robić za niezłą turbinę do produkcji prądu.